Wirsing
Vitamin C und E stärken dein Immunsystem Es empfiehlt sich bei der Wahl von Obst und Gemüse einen Blick auf den Saisonkalender zu werfen. Ökologisch betrachtet macht es einen bedeutenden Unterschied, ob mein Gemüse mehrere Stunden mit dem Schiff oder Flugzeug in den Supermarkt vor Ort transportiert wurde. Doch auch hinsichtlich einer reichhaltigen Nährstoffaufnahme sollte […]